开一号木绝对实用的好方法

【发布日期:2015-11-04】 【新闻来源:面包高尔夫

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不论球手的球技如何,一号木都是球手们谈论的主要话题。 每位球手都希望下场时自己开球又远又直,因为站在发球台上,强有力的发球总会让球手信心倍增。大部分球手不明白如何把握好开球。随着球杆科技的日新月异,高尔夫教学方法的不断提高,教练只需要教会球手充分运用一号木的优势,这样就可以帮助球手更容易的打出又远又准的球。

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其实无论是铁杆还是木杆,挥杆原理都是一样的!铁杆相对木杆来说更好控制,可以看作是木杆的基础,所以想打好木杆,先把自己的铁杆,尤其是长铁,稳定下来再说。至于一号木,在此有几点体会和动作要领和大家分享

1. 站位要放松

一个平衡的,稳定的,放松的站位是打好一号木的前提。同打铁杆相比较,一号木的站位两腿分开距离略大。同时身体的中心略微靠后,球的位置相对于左脚跟部,握杆右手略微放松,身体的重量60%在右腿上。

2.上杆要充分

因为一号木的杆身最长,上杆的幅度也要相应的增加,初学者往往上杆还没有完全到位就急于下杆,结果导致很多问题的出现,所以一定要给自己一个充裕的时间,来充分上杆。

3.下杆要流畅

见到过很多初学者都有下杆过于发力的问题,尤其是一号木。因为觉得一号木就是为了打远,所以一定要发力,而下杆过程中的刻意发力只会破毁你的挥杆节奏和下杆轨迹,所以一定要保持下杆的流畅和稳定,身体转动和手臂要相互配合,从而保持整个身体的协调和平衡。

4. 收杆要完整

一个完美的收杆动作表示了你整体挥杆动作的一贯性和流畅性,打一号木一定要有信心,而不是犹豫不决,患得患失,在挥杆前就要在脑海中想像一个完整的动作,从站位一直到收杆结束,然后一气呵成地去完成,这样也会有效的避免中间刻意发力的意识。


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