高尔夫推杆制胜之道

【发布日期:2015-11-04】 【新闻来源:面包高尔夫

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有句高尔夫名言说:“发球是场表演,精准的推杆才能赢到钱。”正所谓一语道破高尔夫得分秘诀。那么,怎样才能做到推杆精准完美呢?

制胜的关键是自信

如 果你曾经看过高尔夫职业比赛,你是否发现职业选手在果岭上的姿势几乎人人不同?不过,如果你仔细分析,还是可以看到其中好手的窍门所在的。高手的推杆技巧 重点在于他有超出常人的自信。这些推杆好手,或许动作都不一样,可是拿起推杆那种架势,几乎杆杆都有进洞的机会,可以说,推进是正常的,没进则是天要灭 他。

而 一般人可能球打得远,可到了果岭上,却经常要三推以上才能进洞,关键是输在信心方面。因为信心不足,经常是第一推距离不够,7码的第一杆若相差一公尺以 上,便可能造成三次推杆。也是因为信心不足,就比较容易拘泥于特定的推杆姿势,而不是使用习惯的丶自己感觉舒服的姿势,其结果就可想而知了。

如何观察果岭上的草纹

当然,技术不是不重要,它是最基本的。比如推杆的姿势,再比如观察果岭上的草纹,其关系到球滚动的速度与方向。

国 内球场果岭草主要有两种:一种是亚热带常见草种百慕大草,另外一种在是耐寒的本特草。本特草果岭,属于软性果岭,保养费用十分昂贵,不过在上面推杆,你只 需要注意果岭坡度高低即可。而百慕大草果岭上草的生长方向,原来有三个影响因素:阳光丶水丶地形。不过,由于现在的球场排水与喷水系统较为发达,所以水与 地形影响草的生长方向不大。现在最大的影响因素应该是阳光。如果你想知道草的生长方向,最好询问一下球童,太阳的升落方向。问太阳方向比问草的生长纹路有 深度多了。

推杆姿势的三个基本点

一丶握姿

不管你是将右手放在左手上,左手放在右手下,还是两手分开握杆,最重要的是双手的平衡感。这不是说每一次,你拿起推杆都可以更换握杆姿势。建议你找出一个你认为最舒服的握杆姿势,就不要常常更换动作,你需要的是习惯它。

最 常见的有三种握姿。巴顿握杆法(Vardon Grip):以右手,将推杆杆身竖起;用左手尾三指,握住推杆握把圆弧部,左手大拇指向下压在握把平面上;再将右手迭在左手上,尽量保持双手平衡感。反重 叠握杆法(Reverse-Overlap Grip):这种握杆法与上面握法很接近,最大的不同在于,将左手食指覆盖在右手指头上。反手握杆法(Reverse-Handed Grip):握杆姿势与上面两种握杆法很接近,最大不同在于,将左手放在右手下方。这种握杆法,最早只见于德国名将蓝格(Bernhard Langer),现在只要职业选手握杆一失灵,就看到这种姿势出现。

二丶球位 

正常的球位是把球放在左脚尖前面,如果遇到下坡地形,可以把球位移到两脚中间。

三丶推球进洞

首 先是瞄准:找到一个目标,想像一条通过球杆中心的直线。不要太接近由你双脚组成的直线,但是要确定球杆面与目标保持直角。同样这也是你击球需要遵循的路 线。不要斜着头,否则你将会扭曲视野。然后击球:推杆的击球应该由肩膀和手臂来控制,有可能还会用到一点腕部运动。减少身体的动作,尽量不要移动重心或者 转动臀部。需要说明一点的是:成功的推杆包括挥杆前的准备工作还有同等长度的顺杆动作。这会促进加速并帮助你对距离的控制。最普遍的错误之一是很早就将球 杆挥出,然后在下挥杆时停到了球的上面,观望着击球情况。记住要越过球击球,而不是仅仅在球上面。


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