梁文冲:推杆 手腕稳定是关键

【发布日期:2015-11-04】 【新闻来源:面包高尔夫

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保证推杆质量,手腕稳定是关键。业余球员在推杆时最容易出现的问题是手腕不稳定。如果在推杆过程中手腕松动,或者作手腕杯曲,不仅会改变触球时的杆面,还会破坏推杆的节奏。下面我教你一个保证手腕稳定的练习方法。练 习推杆时,定好位后在双手之间放一颗球,在整个推杆过程中,都不能让球落地。许多巡回赛球员在比赛前都会采用这个简单实用的练习方法。这样不仅避免在上杆 或者送杆过程中左手腕弯曲,保持手腕的稳定性,而且还可以在推杆过程中维持手臂丶球杆与肩膀形成的一个三角形(上图)。这是保证推杆稳定的另外一个关键 点。多次练习后,将球拿掉,在真实推杆时要找到练习时的感觉。在推杆稳定性得到提高后,你会发现每场球的总推杆教会大大降低。




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