挥杆课堂 完美高尔夫挥杆四部曲

【发布日期:2015-11-04】 【新闻来源:面包高尔夫



0192295c07c5b0aa74d1901cc3a1f6a2.jpg

 瞄准是关键

挥杆是高球最重要的打球步骤,以下4步训练法,让你完美上手高尔夫。第一步要瞄准,第二步要对正击球,第三步要控制好节奏,第四步要保持收杆姿势。

花5秒钟时间退到球的后面,站好后,选择一个适当的目标,再从你的球位出发,想象一条球的飞行路线,做好这一切后,你再回到球位旁,做好准备姿势把球向目标方向打出吧。

43ea7c5d746a7cdb102be4b0f21689aa.jpg

对正击球

在你球位的上下水平放置两支球杆,在挥杆的过程中不要让球杆与地上的两支球杆交叉。如果你的球杆与离你近的那支球杆交叉,你就会打出左曲球,如果与远处球杆交叉就会打出右曲球。

b372967677a66d8927fa769c17f6df24.jpg

更好的节奏

好的开球离不开节奏的控制。掌握好时机,你才能把力量在击球瞬间最犬化,而且让杆面对正,直冲目标。为了控制好节奏,你可以默念着“一丶二”,将上杆和下杆时间合理化。

771b076938dab42fe26f10e1cf2acaba.jpg

保持收杆姿势

最后一个诀窍也是最重要的一个,那就是保持住收杆的姿势。我还是个孩子的时候,教练就这样告诉过我。能够保持良好的收杆姿势,证明你在挥杆过程中,重心转移得充分而且正确。尽管这么做可能会使挥杆速度略有减慢,但是笔直的击球弹道才是更重要的。


本文标签:挥杆 高尔夫 四部曲


郑重声明:本网站(breadgolf.com)所有刊登的来源为面包高尔夫的文章及内容,版权归《面包高尔夫》杂志所有。未经书面许可,不得为任何目的,以任何形式或手段复制、传播、转载或其他任何方式使用任何图文。
广告赞助
2012年11月号

面包高尔夫广告赞助

最新赛事赛果
    美巡赛 - 德州公开赛
    日期: 2013-04-01 - 2013-04-07
    举办地: 得克萨斯州休斯顿
    奖金:$ 6,200,000
    冠军: 马丁-莱尔德
    亚巡赛 - 澳门公开赛
    日期: 2009-09-10 - 2009-09-13
    举办地: 澳门高尔夫乡村俱乐部
    奖金:$500,000
    冠军: 塔旺 威拉沧
    美巡赛 - 北方信托公开赛
    日期: 2012-02-16 - 2012-02-19
    举办地: 加利福尼亚州太平洋断崖
    奖金:$6,600,000
    冠军: 比尔 哈斯
    LPGA女巡赛 - 索尔海姆杯
    日期: 2013-08-16 - 2013-08-18
    举办地: 科罗拉多高尔夫俱乐部
    奖金:
    冠军:
    LPGA女巡赛 - 纳比斯科锦标赛
    日期: 2011-03-31 - 2011-04-03
    举办地: 加利福尼亚州使命丘乡村俱乐部
    奖金:$2,000,000
    冠军: 史黛西 李維斯
    亚巡赛 - 新加坡公开赛
    日期: 2009-10-29 - 2009-11-01
    举办地: 新加坡圣淘沙高尔夫俱乐部
    奖金:$5,000,000
    冠军: 伊恩 保尔特
    欧巡赛 - 葡萄牙名人赛
    日期: 2009-10-15 - 2009-10-18
    举办地: 葡萄牙维拉摩拉维多利亚高尔夫俱乐部
    奖金:€3,000,000
    冠军: 维斯特伍德
    LPGA女巡赛 - ShopRite LPGA精英赛
    日期: 2012-06-01 - 2012-06-03
    举办地: 新泽西州Seaview度假村
    奖金:
    冠军:
    LPGA女巡赛 - J高尔夫精英赛
    日期: 2010-03-25 - 2010-03-28
    举办地: 加利福尼亚拉卡斯塔
    奖金:1,700,000
    冠军: Hee Kyung Seo
    亚巡赛 - 柔佛公开赛
    日期: 2010-10-28 - 2010-10-31
    举办地: 皇家柔佛乡村俱乐部
    奖金:1,000,000
    冠军: 卡尔 佩特森