史考特隐居刻苦训练 每天定量五个小时

【发布日期:2013-06-13】 【新闻来源:面包高尔夫

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台北时间6月11日,不要被地点欺骗。澳洲高尔夫名将亚当-史考特花了许多时间在巴哈马,不过他更多时间是训练,而不是度假,虚掷时光。

亚当-史考特过去两年将部分时间花在了巴哈马,他在奥尔巴尼高尔夫俱乐部训练和打球。练习非常重要,因为亚当-史考特最近几年压缩了比赛的数量。对於他来说,现在的关键是,当他到巡回赛征战的时候,他要做好竞赛的准备。

“有时候,练习是一天两个小时。”亚当-史考特,“有时候,比如像上个星期,良好的准备和良好的训练是一天四丶五个小时。

“我喜欢那样一个数量,因为那是每轮我必须集中精力打球的时间。这不是随机的。我想在高尔夫中我随机做某样事情的时候是非常少的。绝大多数时候,都是精心计划好的,有目的的。”

他表示一天训练四丶五个小时是一个合适的时间。在其中,他可以做一些高品质的事情,也能保持好专注度,正像他打一轮高尔夫时那样。

亚当-史考特表示他最新达到的这种平衡——赛事数量减少,训练时间增多,能够让他保持敏锐,从而让他成为一个更优秀的选手。而他不是第一个想到这一点的人。

“这不是什麽秘密。”亚当-史考特说,“老虎打得不多,可是他始终打得很好。诺曼的参赛数量也很有限,相当长时间以来,他一直处於统治地位。这要看你不打比赛的时候都在做什麽。那不是坐在家里的沙发上。你要做一些事情,让你得到提高。”

那麽在巴哈马馀下来的时间他会做什麽呢?去沙滩,去钓鱼,还是别的?

“我会去健身房,”亚当-史考特说。

那麽健身房之後呢?“我会坐在沙发上。”他笑着说。(新浪体育)

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