温高力 转身奥秘稳住下盘

【发布日期:2013-03-07】 【新闻来源:面包高尔夫



转身的奥秘——稳住下盘2.jpg

面包高尔夫网讯 转身的奥秘——稳住下盘

作者丶示范教练:温高力(Gareth Winslow)

常见错误:过度转身

你以为加大转身的幅度就可以增加击球距离?不是这样的!如果转动幅度过大,下盘就不牢固,你的挥杆变得慢而长。

我的建议是:肩膀的角度不超过90°,臀部角度不超过45°。

这些都是错的!如何改正呢?注意下面的:

转身的奥秘——稳住下盘3.jpg

道具一:健身球  为了稳固下盘,可以借助健身球。

上杆时,下盘很牢固,不因手臂的挥动而改变,慢慢转肩。

到顶点时,我的肩膀已经转动了90°,臀部只转了大约30°。

手臂和肩膀如同一个连在一起的机器部件,整体转动。

转身的奥秘——稳住下盘4.jpg

上杆到顶点时,杆身没有与地面平行。双手与身体保持何时得距离。健身球始终帮助保持下盘的稳定。

你可以看到整个过程“身体中轴线”始终保持较为正丶直。时刻提醒自己保持下盘的牢固。但请你记住:

增大转身角度≠球飞得更远  ,但是良好的下盘站姿可以。

 

 




郑重声明:本网站(breadgolf.com)所有刊登的来源为面包高尔夫的文章及内容,版权归《面包高尔夫》杂志所有。未经书面许可,不得为任何目的,以任何形式或手段复制、传播、转载或其他任何方式使用任何图文。
广告赞助
2012年11月号

面包高尔夫广告赞助

最新赛事赛果
    美巡赛 - 阿诺德-帕尔默邀请赛
    日期: 2009-03-26 - 2009-03-29
    举办地: 湾山俱乐部
    奖金:$6,000,000
    冠军: 泰格 伍兹
    美巡赛 - PGA锦标赛
    日期: 2013-08-05 - 2013-08-11
    举办地: 纽约州罗切斯特
    奖金:$8,000,000
    冠军:
    欧巡赛 - 奥地利公开赛
    日期: 2012-07-26 - 2012-07-29
    举办地: 奥地利钻石乡村俱乐部
    奖金:€1,000,000
    冠军: 本德-维斯伯格
    欧巡赛 - BMW欧洲锦标赛
    日期: 2012-05-24 - 2012-05-27
    举办地: 英格兰温特沃斯高尔夫俱乐部
    奖金:€4,500,000
    冠军: 卢克 唐纳德
    美巡赛 - 旋石锦标赛
    日期: 2009-09-28 - 2009-10-04
    举办地: 纽约维罗纳阿图尤特高尔夫俱乐部
    奖金:$6,000,000
    冠军: 2009
    美巡赛 - 约翰强鹿精英赛
    日期: 2011-07-07 - 2011-07-10
    举办地: 伊利诺斯州西尔维斯
    奖金:$4,500,000
    冠军: 史提夫 史翠克
    欧巡赛 - 迪拜世界高尔夫锦标赛
    日期: 2010-11-25 - 2010-11-28
    举办地: 迪拜朱美拉高尔夫庄园
    奖金:
    冠军:
    亚巡赛 - 泰国高尔夫球锦标赛
    日期: 2012-12-06 - 2012-12-09
    举办地: 国曼谷阿玛塔温泉乡村俱乐部
    奖金:$1000,000
    冠军: 查尔 舒瓦特泽尔
    美巡赛 - 新奥尔良精英赛
    日期: 2010-04-22 - 2010-04-25
    举办地: 路易斯安那州新奥尔良英格兰角路易斯安那TPC球场
    奖金:$6,300,000
    冠军: 简森 波恩
    美巡赛 - 阿诺-帕尔默邀请赛
    日期: 2010-03-25 - 2010-03-28
    举办地: 佛罗里达州奥兰多湾丘高尔夫俱乐部
    奖金:$6,000,000
    冠军: 保罗 卡西